Blog bien-être et naturopathie

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Les nouvelles

Et si le vrai luxe, c’était de ne plus se trahir ?

Un texte lu sur Instagram m'a fait réfléchir. Avec le temps, on n'a plus envie de perdre une minute avec ce qui nous éteint. Et si c'était ça, le vrai luxe ?

Rester soi-même dans un monde qui nous pousse à devenir quelqu’un d’autre ?

Le mot « kindness », gentillesse en anglais, en lettres posées sur une surface couleur rouille

Je parle rarement de choses aussi personnelles ici. Aujourd'hui, je vous parle de la gentillesse, de ce qu'elle change autour de nous, et de la façon de rester soi-même.

Cruralgie : que faut-il éviter ? Mon expérience et mes conseils pour retrouver le chemin du sport

Une coureuse se tient la cuisse, gênée par une douleur, sur une piste au bord des arbres

Une cruralgie, et l'envie de reprendre le CrossFit au plus vite. J'ai voulu aller trop vite. Voici mon expérience, les erreurs que j'ai faites et ce que j'aurais aimé savoir avant.

Lipœdème : quand comprendre son corps change la vie

Un haut du corps sec, et des jambes qui ne lui ressemblent pas, malgré le sport. J'ai longtemps cherché pourquoi. Voici mon parcours avec le lipœdème.

Prendre soin de soi pour mieux vivre avec la rosacée

On m'a dit que la rosacée ne se guérit pas. C'est vrai, mais on peut apprendre à vivre avec. Je vous raconte ce que j'ai mis en place au quotidien.

Hypothyroïdie … s’aider naturellement !

Fatigue, mains froides, fringales, crampes : je pensais que c'était normal. C'était ma thyroïde. Je vous raconte mon histoire et ce que j'ai changé dans mon hygiène de vie.

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